تبلیغات
I eat healthy and exercise - روز صد و بیست و سوم

LilySlim Weight loss tickers

روز صد و بیست و سوم

نویسنده :بهار
تاریخ:یکشنبه 26 شهریور 1391-08:38

یک ساعت پیاده روی تند و دوی کند

صبحانه : سیب + پنیر

ناهار : نرگسی اسفناج + ماست + سالاد شیرازی

میوه
کاپ کیک رژیمی خودم پز

شام: اسنک اسفناج

جنبه ندارم...  رفتم با پای خودم و میل خودم  اسفناج خریدم انگار باید همشو امروز بخورم جالبه که من در این 32 سال،  امروز اولین روزیه که به طور محسوس اسفناج خوردم قبلا شاید قاچاقی به خوردم داده باشن ولی به میل خودم و با آگاهی از اینکه توی غذام اسفناجه نخورده بودم تا حالا

--------------------------------------------------------




نوع مطلب : غذاهای رژیمی 





Admin Logo
themebox Logo



Online User

ابزار هدایت به بالای صفحه