تبلیغات
I eat healthy and exercise - 1

LilySlim Weight loss tickers

1

نویسنده :بهار
تاریخ:یکشنبه 31 فروردین 1393-18:42

سلام
اعتراف می کنم که این مدتی که نبودم بدجوری ... ینی در حد خفه کردن خودم ... خوردم
گاهی ورزش هم می کردم ولی نه مستمر
اینجوری شد که 5 کیلویی اضافه کردم البته سایزم عوض نشده
اومدم که بازم در کنار شما این 5 کیلو رو کم کنم
بیام بهتون سر بزنم هر چند کامپیوترم خراب شدو لیست وبلاگهایی که بوکمارک کرده بودم پرید ولی پیداتون می کنم ♥

----------------------

صبحانه : نون جو + پنیر لاکتیکی + سیب

ناهار : سالاد میوه ( سیب + پرتقال + کرفس + ماست + آبلیمو )

شام : ماست + شامی بابلی ( با یک قاشق روغن سرخ شده ) طرز تهیه






Admin Logo
themebox Logo



Online User

ابزار هدایت به بالای صفحه